”ずきしらずの実”という偏頭痛向けサプリがあるんです。

私は長年の頭痛もちで、いつもは緊張性頭痛に悩まされていますが
たまに偏頭痛が出ることがあります。

この頭痛がなくなれば、どんなにすっきりとした生活が
送れるのではないかと思って頭痛に関する食事や症状など
いろいろと調べてきました。

はたしてずきしらずの実はそのどちらにも
いけるものなのでしょうか。

そこでこれまで調べてきたことを
このブログで書いていきたいと思っています。

【頭痛の種類】

頭痛の種類はたくさんあるのですがここでは大きく２ツの分類します。

【緊張性頭痛】
この緊張性頭痛は首から肩背中にかけての筋肉が緊張して血流が
悪くなることによっておこる頭痛です。

肩こりや冷え、ストレス、目の疲れ、睡眠不足などからくると言われています。

頭が全体的に締め付けられるような感覚や
後頭部、首の付け根のあたりに頭重感があり

【偏頭痛（拍動性頭痛）】

・おもに左右どちらかにおこる

・ズキンズキンと脈打つような痛みがある

・光や大きい音に過敏になる

・頭を動かすと痛みがでる

このようなものが大まかではありますが
この２つの頭痛の特徴です。

私の場合は普段は緊張性頭痛なのですが
生理の時や寝すぎてしまった時、
仕事からかえってホッとした時などに
たまに拍動性の偏頭痛がおこることがあります。

この片頭痛がおこった時は本当に頭の位置を動かすことができないくらいの
痛みになるので”ずきしらずの実”が片頭痛にいいし、
重い感じのからもすっきりとできると聞いて飲んでみたくなりました。

⇒私が興味をもった「ずきしらずの実」はこちら